Conseils pour bien organiser si vous travaillez à domicile

Le télétravail exige une grande capacité organisationnelle pour créer une routine quotidienne et s'y habituer. Par conséquent, vous devez l'aborder comme un travail traditionnel dans lequel vous déménagez dans un bureau. De plus, puisque vous allez passer une bonne partie de la journée seul, vous devez éviter à la fois les distractions et les habitudes néfastes à votre bien-être.

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à travailler efficacement en télétravail :

  • Établissez un calendrier et respectez-le tous les jours les jours ouvrables.
  • Préparez-vous quotidiennement comme si vous alliez travailler au bureau. Prenez le petit déjeuner, nettoyez et habillez-vous en vêtements de ville. En bref, créez une routine matinale.
  • Trouvez un espace dans la maison où vous vous sentez à l'aise pour travailler (n'oubliez pas que vous y passerez beaucoup de temps), propre et bien rangé. Travaillez toujours à cet endroit et évitez les pratiques comme le faire depuis le canapé.
  • Équipez l'espace de tout ce dont vous aurez besoin pour ne pas sortir constamment du fauteuil.
  • Faites des activités à l'extérieur de la maison pour vous reposer. Par exemple, promenez-vous dans le quartier après le déjeuner ou sortez prendre un café en milieu de matinée. Cela vous aidera à prendre une respiration reposante.
  • Faites des pauses (surtout si vous travaillez avec l'ordinateur) et des exercices d'étirement pour engourdir les os.
  • Ne vous isolez pas de vos camarades de classe. Essayez de favoriser la relation avec eux lors de vos visites dans les locaux de l'entreprise et participez aux initiatives sociales qu'ils lancent. Il existe également diverses applications et programmes pour maintenir un contact en ligne quotidien étroit.
  • Espace de travail séparé pour le personnel. Autrement dit, lorsque vous travaillez, concentrez-vous sur votre profession, et lorsque vous vous reposez, oubliez de travailler.
  • Évitez de vous asseoir longtemps ou de passer de la table de travail au canapé ou au réfrigérateur, bougez, nettoyez-vous et essayez de préparer des collations saines pour éviter d'autres habitudes moins saines.
  • Fixez des limites claires à la famille afin qu'elle n'empiète pas sur votre espace ou votre temps de travail lorsque vous cohabitez chez vous afin de ne pas réduire votre productivité.
Si vous voulez savoir si vous savez bien gérer votre temps, vérifiez-le avec notre test sur la façon d'organiser

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