L'huile de krill améliore la santé cardiovasculaire

L' huile de krill extraite à froid, un produit riche en acides gras oméga 3, aide à prévenir les maladies cardiovasculaires et à améliorer la fonction cognitive, entre autres avantages pour la santé, comme le montrent les conclusions du cours III sur la nutrition à 100% Naturel: processus inflammatoires et leurs effets sur la santé, tenue à Madrid.

Des études menées par le Dr Clemens Von Schacky, chef de l' unité de cardiologie préventive de l'Université Ludwig Maximilians de Munich, et l'un des experts qui ont participé à l'événement, démontrent que le maintien de niveaux adéquats de l'indice HS-Omega- 3 a des effets bénéfiques sur la santé, tels que la réduction du risque cardiovasculaire, l'amélioration des fonctions cognitives et la réduction de l'incidence de la dépression et du TDAH.

L'huile de krill contient deux acides gras essentiels oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), qui se lient aux phospholipides, ce qui le rend plus biodisponible et permet d'obtenir de plus grands effets avec une consommation plus faible.

La consommation quotidienne de 300 mg d'huile de krill réduit les symptômes d'inflammation et d'arthrite, tels que la douleur

Une étude publiée dans le Journal of American College of Nutrition de 2007 a également révélé que la consommation de 300 mg par jour d'huile de krill réduisait l'inflammation et, à partir du septième jour, une diminution significative des symptômes de l'arthrite, tels que la douleur Et le ministère canadien de la Santé a reconnu les avantages de la consommation de cette substance pour la santé cardiovasculaire, ainsi que sa capacité à réduire l'inflammation chronique et à améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel.

Dans le cas où des niveaux adéquats d'oméga-3 ne sont pas atteints par le régime alimentaire - entre 8 et 11% selon l'indice HS-Omega-3 -, les experts recommandent de prendre des suppléments et expliquent cela afin que le L'huile de krill conserve toutes ses propriétés et nutriments il est nécessaire qu'elle ait subi un processus d'extraction à froid.

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