Qu'est-ce que l'ayurveda?

Une grande variété de médecines alternatives millénaires favorise une attention intégrale de la personne, à la fois dans le corps et dans l'esprit, et toujours avec des techniques naturelles. C'est l'une des maximes de l' ayurveda, un mot hindou qui vient de l'union de la «vie» et de la «science ou connaissance»; Toute une déclaration d'intention.

Méditation, alimentation, exercice physique, horaires, habitudes de vie ... L'Ayurveda couvre toutes les facettes de la vie, car il en est une conception globale. Bien sûr, il comprend également des moyens de guérir, et l'un des plus répandus sont les massages ayurvédiques, intimement liés aux principes généraux qui régissent l'ayurveda.

Cette philosophie, vieille de plus de 5000 ans, défend qu'il y a trois éléments qui constituent l'être et qui se combinent, tour à tour, en chaque personne, ce qui fait de chacun de nous un être unique et spécial qui, par par conséquent, il nécessite des traitements de guérison individualisés.

Ces trois grands éléments, qui en argot sont connus comme `` dosha '', sont, comme Isauro Alonso, un thérapeute au Centre Sandora à El Astillero (Cantabrie) explique, `` vata '' (air) -qui représente l'énergie en mouvement-, '' pitta '(feu) -qui est lié à la transformation et aux changements- et, enfin, ' kapha '(terre), -qui est considéré comme un élément cohésif. Normalement, toutes les personnes peuvent être encadrées par une combinaison de ces trois doshas dans six catégories différentes.

Types de massage ayurvédique

Selon Isauro Alonso, parler avec le patient, évaluer individuellement son problème et déterminer quels sont les éléments qui ont été modifiés et qui causent la maladie sont les facteurs fondamentaux pour que le massage ayurvédique puisse être appliqué avec succès. Dans le même avis, Marisol Dy Sánchez, thérapeute spécialisée en ayurvéda qui travaille dans plusieurs centres asturiens: «Le massage ayurvédique est une thérapie ayurvédique qui fonctionne individuellement pour chaque personne».

Une fois qu'il est clair dans quelle catégorie chaque patient est encadré, il est temps de choisir le type de massage ayurvédique qui lui convient le mieux, ainsi que les huiles à appliquer. Comme le souligne le spécialiste de l'ayurveda, "il existe différents types de massages, les plus courants étant ceux effectués avec des huiles, des mouvements harmoniques et en même temps intenses". C'est ce qu'on appelle le massage abyanga, qui est généralement effectué dans tout le corps, il est donc pratique pour le patient d'être nu pour pouvoir appliquer des huiles sans problème avec ses mains.

Avec le massage abyanga, également connu sous le nom de siro dara, dans lequel l'huile est versée sur le front du patient, et le soi-disant kansu, sur lequel la plante des pieds est travaillée.